每天早上吃一个烘烤豆沙包，一个三辉麦风包，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陈小英　主任医师　外科-泌尿外科

于都县人民医院

咨询范围：内科，外科，妇产科，儿科...详情>>

病情分析：你好，你这种情况，不大没有减肥，而且会导致虚胖，营养缺乏，因为你一整天都没有动物蛋白进入，对身体新陈代谢不利，你要减轻吃含糖分的食物，再早上可以吃一个鸡蛋，中午吃米饭及鱼肉，多鱼肉，鱼肉易被身体吸收，而且又不会肥胖，另外要吃新鲜的蔬菜及水果。