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- 黄玉萍 主治医师 妇科
- 天峨县人民医院
- 咨询范围：妇产科危急重症救治，各种阴道炎，前庭大腺炎，盆腔炎，月经不调，功血，宫外孕，不孕症，卵巢肿瘤，子宫内膜异位症，早，中，晚 ...详情>>
病情分析：你好，香烟中含有使人精神兴奋的成份，让人不易产生困倦感。所以抽烟多了会影响睡眠质量，导致失眠。
追问：
那整天胡思乱想 想入非非是什么问题？
追问：
失眠有什么最快解决的方法呢？
回复：
主要是休息不好
追问：
那吃什么有助于睡眠？
回复：
睡觉前喝一杯牛奶
