孕期和产后怎么保持身材

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高冀霞　主任医师　骨科-骨外科

石家庄中医骨髓炎医院

咨询范围：宫颈疾病、阴道炎症、盆腔炎...详情>>

病情分析：在产后坐月子的时候多做做提肛运动可以帮助子宫的恢复，一般来说产后三个月身体会自然恢复