我生完孩子偏胖，骑室内单车

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李芳梅　主任医师　内科-普通内科

冠县城关医院

咨询范围：中药养生,食疗...详情>>

病情分析：你好，可以减肥的，需要坚持，同时减少脂肪食物的摄入，坚持一小时

追问： 一天需要多少卡路里热量，一个星期才能瘦两斤？

回复： 需要坚持长跑1小时