忆品堂

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陈立才　主任医师　其他科室-体检科

安徽省工人半汤温泉疗养院

咨询范围：口腔疾病的诊治、牙颌畸形的矫治、固定冠桥修复、精密附件修复、心电图诊断...详情>>

病情分析：肥胖的发生主要是摄入的能量大于消耗的能量，剩余的能量被以脂肪的形式，贮存于体内的各个部位。因此，减肥要从“入”和“出”这两个环节入手。入就是饮食调节，出就是锻炼，要进行大运动量的锻炼。所以，减肥靠得就是恒心、毅力、坚持。三天打鱼两天晒网，虽少吃，但不运动肯定也不行。