心理压力大怎么办

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吕朋柏　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：高血压、糖尿病、心脑血管疾病等...详情>>

病情分析：患者男性20岁，根据患者陈述，患者首先要从日常生活饮食方面入手，不要熬夜，生活要有规律，饮食营养要充足，不要在紧张了，放松心情，不要给自己太大的压力，经常参加体育锻炼，不要一直学习看书，脑力与体力要相互结合，这样学习效率才会更高的。