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好长一段时间晚上睡眠质量很差感觉整夜都在做

b93fe489d194    23岁 

好长一段时间晚上睡眠质量很差 感觉整夜都在做梦 有时候似睡似醒的时候还有幻听 这是怎么了

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安徽省滁州市  2013-07-06 13:53:48 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
李剑 主任医师 内科-神经内科
中国人民解放军第181医院
咨询范围:内科...详情>>

病情分析:如果没有其他的症状,大多象您这样的症状是神经亢奋或者处于焦虑和压力状态导致的。睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。个人建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下,另外,睡觉前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮助的。

追问: 好像挺严重的 我天天晚上睡前很有规律的 洗完澡听会儿音乐就睡了 努力不去想心事 可还是这样 第二天早上起来无精打采的 白天跟别人交流一兴奋就浑身瘫软无力 会不会是神经衰弱啊

回复: 有这样的可能的

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