8cfaa4aa9b5a 女 22岁
我一直以来精神都不怎么好,整天疑神疑鬼的,经常会莫名其妙的发火,隔一段时间就会狂躁不安,会用暴力 去发泄,为此我老公不愿和我一起生活了,我该怎么办
病情分析:你好,当然要调整自己的心态,放松心情。不要紧张。平时可以做些舒缓有氧的运动。如瑜伽和有氧健身操。去找个中医诊个脉开些中药调理身体为好。祝顺利! 追问: 我整天胡思乱想,只要是心情不好就会打我老公,一直要打到他身上都破了,我才觉得解气 回复: 这是要暴力的倾向哦。这是对自己和家人带来很大的伤害哦,说明你老公是在让你哦,不然他一下也可以把你打扁哦。 追问: 那该怎么办啊 回复: 控制情绪,珍惜身边人。可以练练气息方面的运动