例假一直都特别正常，每个月几号都特别准，这

廖翠德　主任医师　

西安慈爱妇产医院

病情分析：月经提前火推后一周都属于正常现象 ，是由于激素水平低引起的，建议您做个内分泌检查，看一下体内的激素水平是否正常。

追问： 激素低是不是也容易引起肥胖

回复： 长时间内分泌失调会引起内分泌失调，会导致肥胖！

追问： 该怎么调节呢

回复： 调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病；还要保证注意休息,充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.

追问： 谢谢