血瘀，如何舒筋活血？………腰酸膝软，浑身僵

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王骞　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：胃病,肝胆,中医内外科,性科学,老年病等多种疾病。...详情>>

病情分析：根据你的描述，考虑是属于慢性疲劳的症状，及时的进一步保养休息为主啊，活血止痛胶囊试试

追问： 如何保养啊

追问： 我想通过运动或者食疗来改善血液循环

回复： 你好，你需要适当休息，剧烈运动会加重