2405ea4d35c8 女 24岁
内分泌失调要靠什么来调理，月经一直不调，不是晚来就是拖的时间很长
病情分析：您好，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。 追问： 那我需不需要吃些什么保健品来帮助调理 回复： 您好，注意生活调理就可以的，不需要特别吃保健品的 追问： 好的，谢谢 追问： 女,24。月经推迟十天没来了，但一直有脚酸等要来的症状，鼻子还有少量血丝，排除怀孕。现在想服用黄体酮，以前也服用过，不知道可不可以，会不会有副作用 回复： 您好，可以的，黄体酮没有副作用的 追问： 需不需要和雌激素一起使用 回复： 您好，不需要的 追问： 请问我这样的情况是不是气血不足，需要吃点什么补补呢 回复： 您好，平时吃些山药、扁豆、莲子、饴糖、大枣、甘草、瘦肉等就可以的 追问： 医生，我吃了药还是没来，用试纸试也没怀孕，这是什么情况 回复： 您好，您的情况需要及时到医院检查下病因，对症治疗
