本人22岁，身高176，体重88公斤，有很

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穆冠华　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：您好，减肥的话注意饮食，三餐，早餐多吃，中午吃饱，晚上少吃或不吃，跑步，仰卧起坐合理安排，出汗多考虑气虚。