压力失眠怎么办法，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张治　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：内、外、妇、儿常见病、多发病...详情>>

病情分析：你好，充足的睡眠，。才能保证机体正常的新陈代谢，只有正常的新陈代谢，才能更好的孕育胎儿哦，所以请注意合理休息，保证充足睡眠，避免压抑，请问还有相关问题吗》

追问： 恩，我就是睡不着，要怎么样才能改散睡眠呢？

回复： 有可能和缺钙相关，请补点钙看看