1.含硒的食品有什么 2.含钾的食品有什么

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李鹏　主任医师　五官科-口腔科

120健康网医师协会

咨询范围：耳聋、耳鸣、中耳炎、鼻炎、鼻窦炎，咽喉炎,糖尿病，中耳炎、鼻窦炎、鼻炎、小儿腺样体肥大、鼻息肉、鼻中...详情>>

病情分析：硒是人体内最重要的微量元素之一,含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾.钾是维持人身体酸碱平衡的重要物质,蕃茄、冬菇、蘑菇、蓁蘑、白菜、黄蘑、羊肚菌、土豆、甜椒、辣椒、竹笋、芹菜、菜花、萝卜、莲藕、马铃薯、西葫芦、紫菜、海藻类，根茎类蔬菜如苋菜、菠菜、油菜及大葱等

追问： 请问:硒是抗癌防癌的主要食品吗？除了硒还有什么食品是抗癌最好的食品。谢谢您了！

回复： 经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干,能防癌抗癌。