68d001c2b64a 女 31岁
李医生,你好!我这几年以来都老掉头发,特别是洗头时掉最多。我留了中发,家里到处是我掉的头发,头发很细。怎么才能预防掉发。是不是因为睡眠不好引起的?
病情分析:你好:中医认为发为血之余,跟血有一定关系,另外肾主骨生发,跟肾有一定关系,工作紧张压力大,睡眠不好等情况都容易导致头发脱落。所以要注意休息,减轻各种心理压力,可以适当口服一点补肾的药物或者食物,如核桃,黑芝麻,桑葚,黑豆,栗子,芡实等,还可以用当归,白芍,熟地黄,何首乌等养血补肾的药物泡水喝。不要过于紧张,保持好良好的心态和睡眠。 追问: 谢谢李医生 追问: 我按你说的试试看 回复: 你好:好的,你试一下吧。