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感覺生活很煩很煩做什麽都不如意和男朋友關係

ecd8316f9e06    18岁 

感覺生活很煩很煩 做什麽都不如意 和男朋友關係也不怎麽好 因為距離比較遠 所以經常吵架 每次吵架我都不能控制自己的情緒然後傷害自己自殘咬自己 因為這樣經常和媽媽吵架打架 每次答應他以後絕不會在傷害自己可是每次都做不到。 小時候我就看老爸老媽打架長大 現在每次我只要看到別人打架不管是認不認識的我的心裏都很怕 怕看到別人打架 那種感覺不知道要怎麼形容。 不知道是什麼原因。 每天都覺得這樣很煩 有時候好不容易心情會好一點 可總會有點事情把自己的好心情搞沒。 唉。很討厭這樣的自己真的很討厭。

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陈小英 主任医师 外科-泌尿外科
于都县人民医院
咨询范围:内科,外科,妇产科,儿科...详情>>

病情分析:你好,每个人都有烦恼的事情的,要看你怎么对待处理的,世上不如意的事情十有八九的,你要多想开,你平时要多放松心情,最好的放松就是运动,参加体育锻炼,可以调整好心情的,没有必要对自己不好,要好好的善待自己的,身体是自己的,别人再好也没有自己好好,你只要想想自己健康就可以,那样你就不会太在乎了心情慢慢的就会好起来的。

追问: 我現在看見別人打架心裡就發寒很怕是小時候的陰影麽。

追问: 我一點也放鬆不了自己的心情阿 每次跟男朋友吵架的時候情緒都特別激動 我一直跟自己說一定要冷靜冷靜冷靜可是就是冷靜不下來我一定要傷害自己心裡才能冷靜下來。 我手上的傷疤密密麻麻 有時候看了也特別後悔 可每次只要情緒波動大的時候我就會拿玻璃割自己 有一次和男朋友吵架在電話裏 他掛了我電話 我馬上就神經受不了開始發瘋 大叫頭撞墻我怎麽叫自己冷靜可心就是沒辦法冷靜 以前也因為愛自殘被學校老師找去看醫生 我是有抑郁癥嗎。

回复: 你这种情况,多少有点偏狂,但可以调整的,你可以到外面跳广场舞,可以调整心情的。

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