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- 饶敏杰 主任医师 骨科-脊柱外科
- 南方医科大学附属南方医院
- 咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>
病情分析：你好，这个减肥主要是靠控制食物，尤其是肥肉，油腻的，这些容易长脂肪，主食米饭等也需要适当控制，另外就是自己加强运动消耗脂肪了，可以选择跑步，呼啦圈等，肥胖控制了，肥胖纹自然减轻
追问：
天天做仰卧起坐50个，已经坚持了一个多星期。但没什么效果
回复：
一周不够的，长期的坚持才可以的
