请问生活中要吃什么食物才会补肾。和什么运动

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叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述情形，多补充些羊肉，牛肉，狗肉，多些耐力长跑对补肾有好处，请问还有相关问题吗？

追问： :@@@@

追问： 你好请问早上跑步对性功能好点还是晚上好点

回复： 早上，晚上运动都可

追问： 一天要锻炼多长时间

回复： 半个小时~1个小时以上