我想长胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张莉　主任医师　精神心理科-精神科

成都市第四人民医院

咨询范围：双相情感障碍、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、社会适应不良等精神心理问题。营养咨询、营养...详情>>

病情分析：能否长胖，很多的时候跟个人的体质有关，有的人天生就长不胖。但是只要自己身体健康其实也没有什么。也有的人是由于自己的胃肠道吸收功能不好导致的，所以平时可以多喝点粥类来调理胃肠道的功能，也可以在熬粥的时候加点薏仁等药食同材的食物，帮助调节胃肠道。另外饮食上不要吃油炸、辛辣刺激的垃圾食品，多吃的易于消化吸收的食物。

追问： 没辣椒吃饭饭不香，戒不掉油炸到很少吃

回复： 你自己选择吧。