晚上12点后锻炼

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

何伟文　主任医师　儿科-儿科综合

于都县人民医院

咨询范围：内科、儿科各种疾病的诊疗...详情>>

病情分析：你好！晚上锻炼不好，人体每天造血功能主要在23点至凌晨6点，那个时间应该休息了，人应该静养，你却运动，反其道而行之，对身体健康会造成不良影响。