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心情很緊張很不開心

f947d59c51a3    18岁 

最近在學習技術很有壓力想一心想進步快點可卻沒辦法,老想改變自己變的知識豐富做個有內涵的人,又老是去到每個地方都總會遇到自己討厭很不喜歡別人做事做人的行為很虛假感到很苦惱心裡老是想著他們不好的事腦子老是會聯想那些人會不會有更不好的一麵很不想和這種人相處但又要在那學技術不得不在那待著,給自己定人生感覺自己有什麽優點和缺點不知道自己對哪些興趣愛好感興趣點每天心情都很低落,晚上又睡不著很晚睡早上又很早醒來,老是做夢夢的都是自己遇到的那些事很讓人心煩,感覺心情很放不開不知道怎麼來調解自己,也不知道是不是自己心理有問題,求求幫助

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广东省惠州市  2012-09-02 08:59:59 
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吴华启 医师 儿科综合
和平县人民医院
咨询范围:擅长于儿科的肠炎,肺炎治疗 ...详情>>

病情分析:你好,上述情况每个人都会遇到,主要是要学会放弃,学会放松。你可以参加锻炼,唱歌,旅游,一般是可以慢慢缓解的。你有学会分心,把精力转移。

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