41309bc65843 女 26岁
女26。医生您好?我跟先生结婚两年了还没孩子,我检查过都很健康,我先生出于面子问题说要备孕三个月再去检查,他38岁了,请问怎样才能提高他的精子质量?平时要多吃什么比较好,他现在吃的番茄红素,那个有帮助嘛?谢谢
病情分析:你好,多吃绿色蔬菜.绿色蔬菜中含有维生素C,维生素E,锌,硒等利于精子成长的成分.坚果,鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长.