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吃什么提高精子质量

41309bc65843    26岁 

女26。医生您好?我跟先生结婚两年了还没孩子,我检查过都很健康,我先生出于面子问题说要备孕三个月再去检查,他38岁了,请问怎样才能提高他的精子质量?平时要多吃什么比较好,他现在吃的番茄红素,那个有帮助嘛?谢谢

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北京市东城区  2013-07-08 14:48:26 
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胡发庆 主治医师 普通外科
岳西县中医院
咨询范围:本人从事普外科专业,擅长普外科常见病多发病的诊断与处理,临床中也从事皮肤病的诊断与治疗,如擅长荨麻疹,扁平疣,疥疮,真菌 ...详情>>

病情分析:你好,多吃绿色蔬菜.绿色蔬菜中含有维生素C,维生素E,锌,硒等利于精子成长的成分.坚果,鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长.

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