我为什么老是去纠结人是怎么从清醒到睡着的，

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文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：你这样的问题是很复杂的生理过程，应该和自身的大脑的主观因素，还有就是神经性的刺激生理性的原因有关，和脊柱生理性的反射有关，

追问： 那咋办阿

回复： 这样一般的注意调整生活规律，饮食的清淡，调整心情就行

追问： 就是转移注意力，不要去想就可以了吗？

回复： 对，就这样

追问： 这样真的能好吗？医生

回复： 可以的

追问： 那大概多长时间就会好阿 谢谢

回复： 一般的30天左右