爬楼梯减肥是晚上爬楼梯还是早上爬楼梯，要爬

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晋波　医师　肿瘤科综合

合肥凤凰肿瘤医院

咨询范围：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：食管癌、肺癌、胃癌、肺部良性肿瘤、食管良性肿瘤、肝癌、肝血管瘤、胰腺癌、肠癌、肾 ...详情>>

病情分析：你好，可以爬楼梯是有减肥的作用的，但是运动的幅度不可以太大，另外减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果、蔬菜，只要坚持运动可以有效的减肥的。

追问： 早上爬楼梯好还是晚上爬楼梯好

回复： 都是可以的，但是需要坚持的。