a3e863aa74f9 男 26岁
你好。腰椎间盘膨出一直反反复复。一直没完全恢复，不过也没加重病症。可以做点什么运动帮助恢复？游泳，拉单杠，踩单车，倒行，这些可以帮助是吧。做的时候用不用适量？拉单杠的时候会感觉腰痛加剧没什么问题吧！想做俯卧撑练肌肉会不会影响？仰卧起坐是不能做的吧？还有睡觉正身睡的时候会比走路还疼痛是什么问题？走路有点酸痛。以前本来是不会的，后来偶尔拿个薄枕头垫腰，一段时间过后垫着就酸，不痛，不垫正常仰睡还比较疼是怎么会事？现在晚上睡觉只能睡侧身。
病情分析：你的问题，考虑是腰间盘脱出，压迫坐骨神经所致。我建议你用三痹汤加减治疗：补肝肾、益气血、祛风湿、止痹痛。独活、续断、金毛狗、黄芪、川芎、当归、熟地、白芍、秦艽、防风、细辛、桂枝、茯苓、杜仲炭、牛膝、人参、甘草、三七、乳香、没药。你找中医，就用这些加减治疗。 追问： 对于运动的问题请问能给点建议吗？ 回复： 腰间盘脱出不能运动，要求绝对卧床休息1——2周，睡平板床。
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根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-3000元）
