起床太早对身体有害吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陈柯文　主任医师　精神心理科-精神科

成都市德康医院

咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析：您好，您这是由于您的工作的原因，您每天起床很早，那么您就要去调节好您的生活节奏，每天晚上早点睡，要保证7–8个小时的睡眠，有空的话，多参加体育锻炼吧