用脑过度怎么办

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张莉　主任医师　精神心理科-精神科

成都市第四人民医院

咨询范围：双相情感障碍、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、社会适应不良等精神心理问题。营养咨询、营养...详情>>

病情分析：平时注意休息，作息规律。累了就休息休息，可以是大概的参加一些户外活动，多和身边的朋友交流一下，学会去排解压力和紧张情绪。