维生素E主要补什么？

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，维生素E参与体内一些代谢反应。能对抗自由基的过氧化作用，可抗衰老、保护皮肤，还能增强卵巢功能、防止习惯性流产。最好在更年期服用（更年期不能合成维生素E），效果比较好。因为你这个年龄，从饮食摄取和身体内合成的维生素E，足够维持日常生理需求，如果药源性补充维生素E，会负反馈减少体内维生素E的合成，而且长期服用会引起不良反应。停药后，皮肤反而会更差了。所以你这个年龄是不需要药源性补充的。

追问： 女18岁。1，有时候爱头晕，吹风不能吹太久容易头痛。2经常会上.胃特别差，吃饭后不好消化，有时候胃感觉很酸。4脸上皮肤没有光泽，毛孔粗大。5爱掉头发。6很多时候不能集中注意力或者太过集中。7嘴巴周围慢慢长痣出来。这些都是什么原因啊？可以吃那些维生素

回复： 这种这种情况，从中医的角度，属于虚证，只是属于一种亚健康，单服维生素是不管用的。建议你去找中医拿脉辩证，开几副中药调理一下，这样恢复的更快。