3460fa5e2fbd 女 23岁
医生,近一个多月来,我总是晚上睡不着觉,熬到天亮才会犯困。人也变得很敏感,脾气总是控制不住又总会想很多,心情很抑郁却又不知道怎么办?人觉得很累,很疲劳,整个人放松不下来,这样每天失眠每天都好累,怎么办?医生,帮帮我开解开解……
病情分析:你好,根据你所描述的情况,建议晚上要早睡,少吃辛辣刺激性食物,睡之前不要看刺激性的电视等等,平时可以多喝莲心泡的水,还可以服用佐匹克隆片。 追问: 我都试过了,前几天有去看医生配药吃,可是我都只能靠药维持才能睡得着。每次遇到心理上压力的事就是变得心理烦燥,又会很压抑,精神很崩溃的感觉,不会很理性,性格也变得差了,吃也吃不下。 回复: 这个可以看看心理医生,保持好的心态