b25cfebb0035 男 29岁
不到三十,因强化训练而得了腰椎间盘突出,保守治疗了一个月,现在不能太用腰,请问医生以后我该怎么做?
病情分析:腰间盘突出这个病主要与慢性劳损有关,一旦患病,则很难治愈,所以预防就成了关键。所以你以后应该注意避免腰部的剧烈运动,尤其是活动幅度不宜过大,避免突然过度弯腰,避免拎重物及扛重东西,经常进行腰部肌肉锻炼(五点支撑法就很好),夜间睡眠腰部可以垫一个高度适宜的薄枕,对于预防复发是有利的。 追问: 谢谢医生!请问信阳治疗这病的专家在哪个医院?叫什么名字? 回复: 不客气,我不了解信阳地区的医疗情况,请你直接询问当地医生。