时间过的太快了，不想看到偶像老？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：生理的变化是在所难免的，必须有一个过程，对于这样的现象很正常，心理上必须接受这样的生理过程应注意日常的锻炼，调整心态，适当的吃一些蔬菜维生素等

追问： 什么蔬菜维生素多？强烈求推荐？什么蔬菜在蔬菜当中各方面营养最均衡？？？求推荐？？？

回复： 绿色蔬菜是最好的选择

追问： 绿颜色的青菜吗？？？他们的维生素含量都是相差无几吗？？？比如说韭菜，油菜，上海青，芹菜，菠菜，米西等等吧！？？简单准确的说所有绿颜色的青菜他们的营养都是大致相同的，可以这么理解吗？？？

回复： 差不多吧，均衡营养