因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 冯祥荣 主任医师 中医科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：痔疮、皮肤，及各种肛肠疾病。...详情>>
病情分析：跳绳是很好的减肥运动，但一定要注意运动量的控制，以防练成肌肉或是没有效果，不建议吃减肥药物。
追问：
那怎么可以防止小腿小腿肌肉呢？
追问：
跳绳和跑步哪个减肥更快？如果选择跳绳，然后在和瑜伽一起能减肥吗？应该如何配合时间做？是早上还是晚上，是先跳绳还是先瑜伽？
回复：
这个都可以，运动量一定要保证。
追问：
如何预防小腿肌肉变粗？
回复：
运动后按摩
