遗精属不属于正常现象？怎么避免

高树英　主任医师　内科-普通内科

邯郸市中医院

咨询范围：静脉曲张，胃肠病，乙肝，抑郁症，强迫症等精神障碍...详情>>

病情分析：遗精可分为生理性遗精和病理性遗精，看你的年龄属于完全正常的预防的话应该从以下几方面入手：1、注意精神调养排除杂念，不要看黄色书刊杂志。2、丰富文体活动适当参加体力劳动或运动，防止过度体力或脑力劳动。3、注意生活起居。4、仰卧入睡，晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧。5、少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等。希望能帮到您。