医生，请问荷叶跟山楂一起熬水喝，能减肥吗

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李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，这两种一起熬水喝减肥的效果估计不会太乐观的，减肥最重要的就是要控制好饮食，同时积极锻炼身体才可以的。

追问： 我有运动，医生，那经常喝会损害身体吗?冬瓜熬水喝能减肥吗?

回复： 减肥的原理在于消耗的能量大于摄入的能量，经常喝道也没什么坏处的，冬瓜水也不能减肥的。控制好饮食，积极配合锻炼，只要能坚持下来就一定可以减肥成功的

追问： 嗯，那每天运动大概多久才能消耗脂肪？

回复： 每天坚持至少半个小时以上的运动时间，最好是一个小时以上的

追问： 嗯，谢谢

回复： 不客气