我今年26岁，身体素质不怎么好，还有性格比

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张格　主任医师　儿科-儿科综合

涞水县妇幼保健院

咨询范围：儿科，新生儿科的常见病，多发病，尤其是新生儿黄疸，缺血缺氧性脑病，肺炎，以及儿科的上感，肺炎，腹泻等...详情>>

病情分析：您好，这种情况最好的办法是，多运动，通过体育锻炼，增强体质，适当参加一些集体的，活动，锻炼自己的性格。