一直受影响心情一直都不好。是怎么了

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：每个人都可能出现这样一个较压抑的时期，您努力的克制自己熬过去就好了。把舌头的照片发一张过来看看。

追问： 我舌头有一层白色上火了

回复： 咽，可服用点药物如逍遥丸调治。

追问： 我就是上火。然后人也特别累。容易想事情。这不是抑郁症吗

回复： 别想的那么严重。服用逍遥散调理一下。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

追问： 哦好谢谢

回复： 不客气