655ed460f5a6 男 20岁
可能是独生子女的原因，我的性格很要强也很自我为中心。以前还是很开朗的，不过近些年可能是学习上给我很大的压力，加上自己和身边的人也渐渐成熟，周围的事物也越来越复杂，很现实。感觉导致了我现在每天过的不怎么开心，我现在该怎么改变嘛？
病情分析：您好，您的情况是由于学习压力大，现实生活中的人际关系复杂等原因导致心情有点抑郁。首先不要过度的以自我为中心的，什么事情多替别人着想一下，学会站在别人的立场上考虑问题，那么您就会慢慢改变的，也会有更多的朋友的。然后就是平时多和朋友一起喝喝酒，唱唱歌等，既放松了心情，缓解了压力也增进了感情 追问： 我现在在读大学，我们班才15个人，玩的好的就那一两个，其它班的也认识很多人，有的其实和我志趣挺相投，主要是大家接触时间太少了，也就算是普通朋友，有时候说出去玩（比如k歌）也不知道找谁 追问： 我就感觉自己很多时候很敏感，也可能是受到现在身边人（主要是班上的人）的影响，整个班的氛围不好，大家都挺计较的，都怕自己吃亏。（比如一起扫地,总有一半的人偷懒不干，就导致了像我这一类的人感觉心理不平衡，弄的我也不想干），其实都是一些小事，可总是弄的心里不爽，而且总是指着别人的缺点，现在我也变的爱挑别人毛病了， 回复： 我明白的，其实怎么说呢，大学生活就是这样的，大学就是半个社会了，大学里已经不再像高中的时候那么单纯了，大家的思想都变的复杂了。当然复杂没什么不好，这也是成熟的的一种表现的。没有必要去计较那么多的，计较小事儿的人目光很难放得长远的。调整好心态，继续您的大学生活 追问： 我现在就想每天过的开开心心的，就是感觉我现在的心态和性格不行，才会有这么多的烦恼，（性格就是太要强了，自尊心特别的强，容易生气），（心态，就是一件烦心事我会在心里反复想，往往就是越想越糟糕，而我却控制不住）这两者一结合,就让我每天过的都不快乐，我该怎么办？ 回复： z这种情况是需要慢慢调整的，不是说一下子就能转变过来的，遇见烦心事儿一笑了之，不以物喜不以己悲，先在思想上有这个意识，然后慢慢去调整，遇到事情后用自己的意识来下意识的的调整自己的心态
