毕业后参加工作三年了体重一直再长那时候1米

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

罗翊　主任医师　外科-泌尿外科

武汉同济生殖医学专科医院

咨询范围：擅长不孕不育症、抑郁症、药物成瘾、PTSD的诊断和治疗...详情>>

病情分析：您可以在睡前一个小时多吃点富含蛋白的食物，比如牛肉，还有助于增加体重的。请问，您还有相关问题么？

追问： 我是想减轻体重。。。。。

回复： 减轻体重就要少吃多运动了，没有运动一个小时，以出汗半个小时为宜的。