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- 李强 主任医师 内科-神经内科
- 山东省中医院
- 咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>
病情分析：您好，减肥的最科学合理的方法就是控制好饮食，同时加强体育锻炼的；饮食上要注意多吃蔬菜水果，不要吃油炸油腻的食物，多吃些粗粮，每餐保证六成饱就可以的，同时每天坚持锻炼身体，比如跳绳，跑步，爬山，游泳等，每天至少坚持一个小时以上，减肥是非常痛苦的，也是非常需要毅力的，只要您能坚持下来就一定可以减肥成功的
