我的家庭医生

首页 赏金寻医 疾病指南 健康应用
您的位置:120健康网>提问咨询

我的这种方法一个月可以减多少。

8a18b283d4a2    19岁 

我每天去健身房两个小时 跑步机40分钟 椭圆盘1个小时 还有一个练腰的20分钟 平时吃早饭 午饭不吃 下午五点会吃个苹果 喝杯酸奶。这样一个月可以减多少斤 我是162cm 138斤。

因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
李敏 主任医师 妇产科-妇产科综合
于都县人民医院
咨询范围:不孕不育症,霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,月经不调。...详情>>

病情分析:你好,你的这种情况靠节食来减肥,如一不小心就会迅猛的反弹。而且坚持下去会导致营养不良身体抵抗力下降的。建议,健身和控制饮食都是要循序渐进地方法。祝顺利!

追问: 那我如果正常吃饭 这样的运动 一个月会减多少?

回复: 具体减多少没有人能给出准确的数据哦

追问: 会有一定的效果吧

回复: 当然会的,但减肥需要毅力哦

关于我们 联系方式 服务条款 隐私条款
粤ICP备2023094852号  营业执照 医疗机构执业许可证