我体重140斤身高173今年17岁肚子上肉

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史秀磊　主任医师　妇产科-妇科

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咨询范围：本人毕业于河北医大，从事临床工作１０年，对患者认真负责，宗旨是为人民服务。...详情>>

病情分析：你好，减肥需要控制饮食，运动瘦身，如仰卧起坐瘦腹部，跑步机骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，不要以口服药物为主。减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功，如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，祝你健康！

追问： 那运动量呢？比如一次做多少个俯卧撑等

追问： 如果想要练成有腹肌胸肌的人，该怎样进行运动？可以服用药物促进肌肉增长

追问： 如果想要练成有腹肌胸肌的人，该怎样进行运动？可以服用药物促进肌肉增长吗？

回复： 仰卧起坐是不错的选择