，这三年来我很少开心快乐过，三年我被三个女

52e99ecfaba9　 男　 19岁　

你好医生，这三年来我很少开心快乐过，三年我被三个女生甩了，又被两个拒绝，因为我每次都是用心对待的，所以我非常难受痛苦经常吃不下饭，睡不着觉，老是爱发脾气从觉得控制不住自己有时候爱生闷气，可有忘不了她们，一想起来就难受的寝食难安，我一难受谁的话我都听不进去。有时寂寞有时烦有时无聊有时闷有时觉得无可奈何，我现在就想知道我该怎么做才能调整好我的心态舒畅我的心情，走出痛苦的阴影啊？