7766a725f023 女 22岁
有什么简单的通宿便的方法 然后还不伤害身体的
病情分析:你好朋友,根据你的提问,一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.