7050e51e71c3 男 30岁
人家都说三十年前睡不够，三十年后睡不着。今年不知道为何只要稍微一熬夜就有好几天都会感觉睡不够！我是开长途货运车的，每次出车回来都要睡很久，有好几天只要一坐下就想要睡觉。去年不这样，去年一天只要睡到一两个小时了就不会犯困了！不知道我这种情况要怎么调整或怎样保养身体才好
病情分析：您好，根据你的情况，建议多吃点蛋白质粉，还要多加强休息，还有别的问题吗? 追问： 平时不出车时也是感觉睡不够的，一个月就出一两次车，其余时间都是在家没什么事坐，但是一天到晚还是很犯困 追问： 没出车时都休息的很好，都有睡足八小时 回复： 出车本身就是休息不好，没事的，多加强营养
