震动减肥有用吗？

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李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，震动减肥是有一定的作用，促进局部脂肪的消耗，但是其效果绝对没有广告说的那么好，只能是辅助减肥，运动不是达到什么心率才能减肥，坚持运动，不管心率多少都是可以减肥的，您身高体重多少？

追问： 162 116

回复： 嗯，可以考虑运动和饮食控制