难入睡，有事没事就喜欢胡思乱想！

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李敏　主任医师　妇产科-妇产科综合

于都县人民医院

咨询范围：不孕不育症，霉菌性阴道炎，宫颈糜烂，月经不调。...详情>>

病情分析：你好，睡前可以看看书，避免看刺激和惊险的事物或让心情紧张。还有睡前两小时以内不要进食。平时多锻炼身体增强身体素质。祝顺利！

追问： 我睡前都会耍手机，况且我们是上夜班，晚上一两点才下班，要五六点才睡觉！ 这样有没有影响呢！

追问： 你是妇科医生吗？那问你个关于女人月经的问题！ 月经期间肚子痛怎么回事呢！月经一过就没事了！今年十五岁！

回复： 临睡前尽量不要玩手机，看看书更易入睡的。女性月经痛是经血排出不畅导致的。建议，在月经期间可以喝杯红糖水促进经血的排出，以缩短出血期。