怎么样能提高男性精子质量

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汪兴磊　主任医师　

病情分析：你好，这个可以适当补肾配合补充微量元素来改善。药物可以口服桂附地黄丸加葡萄糖酸锌来改善，饮食上多吃一些补锌的食物，性生活要有节制，1周射精次数不要超过2次为好。适当运动锻炼，保证作息时间规律，不要熬夜，少喝酒抽烟。