aef701b960aa 女 23岁
我23岁、宝宝一岁、本人天生皮肤比较黑、全身都差不多黑、我可以用什么办法快速改善呢、我平时饮食跟习惯要怎么改变呢?谢谢
病情分析:你好,建议你每天吃一个苹果,不吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的果蔬