上身苗条，下身胖，怎么办~

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

胡震　主任医师　医学影像学-医学影像科

九江市第五人民医院

咨询范围：各心脏疾病的超声诊断...详情>>

病情分析：你好，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。

追问： 我每天都有跑步，可是她们说跑步才是让腿变粗，是这样么

回复： 不会的

追问： 那么踮脚尖可以瘦腿么？我16岁了 还可以长高么…

回复： 可以的，一般是可以长高的

追问： 我要怎么才能科学的长高…

追问： 太晚了，我该睡了的，睡眠不足也会长不高对么，明天再找你医生，你要回复我哦，麻烦你了，还有谢谢你。

回复： 不客气，晚安

追问： 医生医生，我要怎样才可以科学长高呢~

追问： 医生医生，我要怎样才可以科学长高呢~

回复： 建议平时要加强营养，不要挑食，服用钙片补钙，多喝牛奶喝豆浆，多运动。