我白天很忙，中午可以休息一会儿，眼睛一闭就

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郭良　主任医师　外科-普通外科

邢台市第四医院

咨询范围：外科常见病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量

追问： 锻炼一点用的没有，每次运动完身体困的很，躺着浑身难受，根本睡不着，放松心情是一件很难的事啊

回复： 可以吃点枣仁安神